鄂州瑜伽之光瑜伽培训

授课机构：瑜伽之光

地址：古城路吴都花园28号(吴都古肆小林珠宝旁)

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关键词：瑜伽减肥瑜伽高温瑜伽

一，周末理论班.暑期短训班(考试合格可颁发教练证书)瑜伽养生文化，瑜伽生理解剖学，120个体位详解，拜日式的初中高级，呼吸法.冥想法.清洁法等。从高危动作避免到精进练习.思路清晰，学完不仅能独立练习，还能合理编排大众教学套路,为从事瑜伽,养生,健身行业奠定扎实基础！
二,基础入门理论班——初学者必修课程，避免体式伤害.快速掌握呼吸和体式要领.提升入门进度!
三,会员练习班——适合大众需求，强身健体，减压排毒，塑身减肥，保养颈腰椎，改善体质,增强精力;
四，精品小班课或私教——单独指导,按个人需求拟定练习计划；如:关节炎,失眠头痛,心悸,颈,腰椎问题,贫血,焦虑症五，套路练习班（脊柱理疗,抑郁,经期调理,背痛,失眠，哮踹等固定套路姿势）：固定套路掌握后能快速独立家中练习; 六，户外瑜伽：瑜伽是自然的生活法则,呼吸是瑜伽的精髓,学员置身于大自然中练习，感受身心与自然的连接。
八,企业团体内训：本馆教练前往企业或团体上课；
九,周末静修班:公益理论课,户外瑜伽活动,假期山间冥想静修课等各种周末课程；

瑜伽之光简介

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