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鄂州瑜伽之光瑜伽培训

授课机构:瑜伽之光

地址: 古城路吴都花园28号(吴都古肆小林珠宝旁)

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关键词:瑜伽 减肥瑜伽 高温瑜伽

一,周末理论班.暑期短训班(考试合格可颁发教练证书)瑜伽养生文化,瑜伽生理解剖学,120个体位详解,拜日式的初中高级,呼吸法.冥想法.清洁法等。从高危动作避免到精进练习.思路清晰,学完不仅能独立练习,还能合理编排大众教学套路,为从事瑜伽,养生,健身行业奠定扎实基础!
二,基础入门理论班——初学者必修课程,避免体式伤害.快速掌握呼吸和体式要领.提升入门进度!
三,会员练习班——适合大众需求,强身健体,减压排毒,塑身减肥,保养颈腰椎,改善体质,增强精力;
四,精品小班课或私教——单独指导,按个人需求拟定练习计划;如:关节炎,失眠头痛,心悸,颈,腰椎问题,贫血,焦虑症 五,套路练习班(脊柱理疗,抑郁,经期调理,背痛,失眠,哮踹等固定套路姿势):固定套路掌握后能快速独立家中练习; 六,户外瑜伽:瑜伽是自然的生活法则,呼吸是瑜伽的精髓,学员置身于大自然中练习,感受身心与自然的连接。
八,企业团体内训:本馆教练前往企业或团体上课;
九,周末静修班:公益理论课,户外瑜伽活动,假期山间冥想静修课等各种周末课程;

瑜伽之光简介

湖北鄂州瑜伽之光瑜伽培训.

  • 学校名称:瑜伽之光

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